AquaPRÉNATAL

ÂGE

dès 18 ans

CALORIES

500 Cal

PROCHAINS COURS

Vendredi :

17:00 à 17:45

Enchainement d'exercices d’activ’jogg et d'abdos-fessiers pour travailler le cardio et l'ensemble du corps.

Matériel : Sans matériel

Bénéfices :

Endurance cardio-respiratoire
Renforcement musculaire
Doux pour les articulations

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