Activité complète visant principalement l’amélioration du tonus musculaire et l’amplitude articulaire. Grace au milieu et aux consignes du maitre-nageur, les cours sont parfaitement adaptés à chaque pratiquant qu’elles que soient ses capacités du moment.
L’activ’Grand bain est une variante de l’activ’Douce mais se pratique uniquement dans le bassin sportif.
